阳痿的自我治疗方法

阳痿是一个很常见的性功能障碍,它的原因很多了,除了治疗以外,运动康复也是非常重要的,通过运动的康复配合着治疗,病人才能达到一个痊愈,那么具体来说,采取哪些运动方式呢,这些运动方式包括旅游,包括打球、游泳,就是说你感兴趣的运动,让你能够坚持的运动,让你运动起来以后你能够交往,能够心情愉快的运动。有的人就是为了运动去运动,跑步,一天跑四五千米,然后搞得很疲劳,这种运动是不合适的,它反而让你的精力体力下降,对你的身体会有影响,所以运动要选择自己合适的一个运动方式,这是第一;


第二个,要坚持下去,特别是如果你比较胖的话更要运动,让你的体重减下来,因为这个肥胖的话,它是引起阳痿的一个很常见的原因,通过运动,把你的体重减下来,你的阳痿也往往会改善的,总体来说,阳痿的病人运动是很重要的,要选择一个合适的运动方式,合适的运动量,要坚持下去。


阳痿吃什么食物最好?


阳痿这个疾病是一种男性常见的性功能障碍疾病,对于这个疾病患病之后要重视治疗,其中饮食就是一种常见的对症治疗方法,可以吃的食物为狗肉、鱼类、韭菜、蜂蜜、南瓜籽等,这些食物均是有助于帮助男性缓解阳痿症状。


阳痿这个疾病一旦发生,会令男性失了尊严,会让妻子失去了快乐,当然更为严重的情况就是成为家庭破裂的导火索,治疗阳痿害怕药物带来的副作用,那不如就试试食疗,下面主要给大家详细介绍一下阳痿吃什么最好?3种食物不容错过。


1、狗肉。狗肉味甘、咸,性温,进入人体之后可以起到的作用为益脾和胃、滋补,可治疗阳痿早泄等疾病,推荐烹饪方法为黑豆烧狗肉,阳痿男性经常吃黑豆烧狗肉可以起到暖腰膝,壮气力,补血脉等。


2、鱼类。鱼类具有滋养性欲的作用,鱼肉含有丰富磷和锌,这些成分对于男女性功能保健有效果,尤其是适用于帮助男性治疗阳痿这个男性疾病,这些男性为了改善阳痿症状,建议在日常饮食上要多吃一些鱼肉、烹饪方法尽量要清淡一点。


3、韭菜。韭菜具有温补肝肾,助阳固精的作用突出。我国药典上记载韭菜有起阳草的别称,韭菜籽为激性剂,具有的作用为固精、助阳、、治带、暖腰膝等,临床上适用于阳痿、遗精、多尿等疾患的对症治疗。


4、蜂蜜:蜂蜜中富含性腺内分泌激素,具有明显的活跃性腺的生物活性,对于患病阳痿的男性可以在日常饮食上适当多吃一些蜂蜜这个食物。


因为弱,高和性功能已经受损,可以坚持服用蜂蜜制品。


5、南瓜籽。南瓜籽中含有影响男性激素产生的神秘物质,这些神秘物质可以帮助男性改善阳痿的症状,另外葵花籽,核桃,杏仁,小麦,玉米,芝麻,花生,松子等食物也有助于提高性功能。


上述主要给大家详细介绍的就是阳痿吃什么最好?对于患病阳痿的男性而言一定要及时治疗,治疗上一定要避免讳疾忌医,治疗期间可以吃的食物为狗肉、鱼类、韭菜、蜂蜜、南瓜籽等,这些食物均是有助于帮助男性缓解阳痿症状。


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